Não sei que estalo que deu que resolvi procurar que alimentos contêm determinado tipo de vitamina. Isto foi mais pra me animar a partir pra uma alimentação mais saudável (pq atualmente está deplorável).
O que era curiosidade se tornou algo interessate. Achei esta tabela falando dos alimentos e vitaminas, além dos benefícios, e até que deu vontade de comer cenoura crua.
ok, eu sei que isso é extremamente passageiro, mas vale a intenção (e uma possível mudança de hábito).
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